ENHED – Danmarks største holistiske podcast om sind, krop & sjæl
Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet.
Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl.
Vi taler bl.a. om:
💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed
🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil
🌿 Spiritualitet, filosofi & livets mening
ENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst.
Med langt over 2 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast.
Lyt med og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚
Du kan lytte gratis med & se alle episoder nederst på siden her. Du kan også lytte med fra flere platforme blandt andet disse;
Vil du have endnu mere ENHED?
Så er Klub ENHED noget for dig! Som medlem får du adgang til eksklusivt indhold, der ikke findes andre steder:
- Ekstra optagelser – Udvalgte gæster deler endnu mere indsigt & svarer på lytterspørgsmål
- Meditationer – Guidede øvelser til ro & fordybelse
- Træningsvideoer – Bevæg dig & træn med forskellige trænere & dyrk forskellige træningsformer
- Ritualer & opskrifter m.m. – Praktiske værktøjer til din hverdag
- 10% rabat i webshoppen – Fordele til dig, der støtter ENHED
Hver uge får du nyt bonusmateriale direkte i Klub ENHED.
Støt ENHED – helt gratis
Vil du hjælpe podcasten uden at finde pungen frem? Her er tre enkle måder at støtte:
- Skriv en anmeldelse – Giv din feedback og hjælp andre med at finde podcasten
- Tryk “Følg” – Følg podcasten på din foretrukne platform
- Del med dine venner – Spred budskabet på sociale medier
Alt betyder noget – kæmpe TAK for din støtte!
Kærligst, Noell
177. Indre stress samtidig med ydre succes: En personlig fortælling om stress, fysiske stress tegn & indre pres, skam & ansvar med Tina Lykkegaard
176. Bevæg dig fra offer i din mave til mester i dit hjerte: Hvordan din frekvens & det du er, er det du tiltrækker med Gina Asbjerg
175. Angst, medicin, alkohol & dialog med angsten med Paulina Lykke
174. Hvad bakterier kan lære dig om bekymringer, værdier & det at sætte meningsfulde mål i livet med Morten O.A. Sommer
173. Altruisme, lidelsesbegrebet, hvorfor hjernen bør løbe hjertets ærinde & hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munk i Asien (& forlade det liv igen) med Ulrik Johnsen
172. Ego-spiritualitet & hvordan du kan sidde fast i den ego-spirituelle illusion med Jesper Westmark
171. Små, repetitive slag mod hovedet, hjernerystelse & hvordan du generelt passer godt på din hjerne med Dorte Nielsen & Oliver Amdrup
170. Hvorfor du skal redde din seng, hvis du vil redde verden (eller ændre din verden) med Patrick Simiglai
169. Når dit indre arbejde rykker noget i dig, men ikke i dine omgivelser: Ensomhed, offerrolle & gamle overlevelsesstrategier med Ditte Julie
168. Hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff
167. Musklernes betydning for kvaliteten af din hjerne samt muskelstyrke, næring til muskler & hjerne med Anna Bogdanova
166. Mod, klichéer om kvinder & hvorfor det er vigtigt du kender til de her danske kvinder med Lykke Sand Michelsen
165. Kvinder & overgangsalder: Perimenopause, menopause & postmenopause med Dorthe Snejbjerg
164. Sådan udvider du succes begrebet & giver livet & dit virke større værdi & meningsfuldhed med Werner Valeur
