ENHED – Danmarks største holistiske podcast om sind, krop & sjæl

Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet.

Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl.

Vi taler bl.a. om:

💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed

🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil

🌿 Spiritualitet, filosofi & livets mening

ENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst.

Med langt over 2 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast.

Lyt med og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚

Du kan lytte gratis med & se alle episoder nederst på siden her. Du kan også lytte med fra flere platforme blandt andet disse;

Vil du have endnu mere ENHED?

Så er Klub ENHED noget for dig! Som medlem får du adgang til eksklusivt indhold, der ikke findes andre steder:

  • Ekstra optagelser – Udvalgte gæster deler endnu mere indsigt & svarer på lytterspørgsmål
  • Meditationer – Guidede øvelser til ro & fordybelse
  • Træningsvideoer – Bevæg dig & træn med forskellige trænere & dyrk forskellige træningsformer
  • Ritualer & opskrifter m.m. – Praktiske værktøjer til din hverdag
  • 10% rabat i webshoppen – Fordele til dig, der støtter ENHED

Hver uge får du nyt bonusmateriale direkte i Klub ENHED.

👉 Læs mere & bliv medlem her

Støt ENHED – helt gratis

Vil du hjælpe podcasten uden at finde pungen frem? Her er tre enkle måder at støtte:

  1. Skriv en anmeldelse – Giv din feedback og hjælp andre med at finde podcasten
  2. Tryk “Følg” – Følg podcasten på din foretrukne platform
  3. Del med dine venner – Spred budskabet på sociale medier

Alt betyder noget – kæmpe TAK for din støtte!

Kærligst, Noell

146. Intuition & beslutninger: Hvordan vi ved om vi tager beslutninger ud fra vores intuition eller programmering & hvorfor din intuition kan være fuld af fejl med Anton Hald

145. Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft med Anna Reinholdt

144. Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard

143. Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær

142. Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels Overgaard

141. Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund

140. Alt alle bør vide om kvindens cyklus, hormonel prævention & hvorfor mænd bør inviteres med ind i dette vigtige vidensrum med Ayoe Ramati

139. Hvorfor vi skal se mennesket bag diagnosen, prestige forskel i sygdomme, manglende forståelse for mindre kendte sygdomme, hvad du kan gøre for bedre behandling i systemet m.m. med Katharina Oravsky Sandström

138. Hvorfor du skal kende til den fjerde vandform & hvordan din huds tilstand påvirker din sundhed. Hvordan traumer, terapi & dine ord & tanker er en vigtig del af hudpleje med Mette Skjærbæk

137. MUST LISTEN: Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid

136. Perfekthedskultur, at komplimentere det indre, skygger & trickers, sociale medier & hvorfor Rikke skal være smuk med Rikke Gøransson

135. Neuro-optometrist om: Dit syns funktion, vedligeholdelse, motorik & syn m.m. med Maria Beadle

134. Er du (ubevidst) begrænset af snævert verdenssyn & forudindtagelser om mennesker m.m. du har hørt om, men ikke ved noget om? Med Mads Gdahl

133. Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen

132. Overbekymring, sorg, vrede: Sådan kan du selv trykke på kroppen & forløse fysisk ubehag &/eller emotionel stagnation: Akupressur & zoneterapi med Katrine Birk

131. Rør ved din skæbne, hvordan du kan overgive dig til den kreative proces, rejsen op af det dybe, sorte hul, vrede, uligværd m.m. med Pernille Rosendahl